Sabtu, 8 Disember 2012


Assalamualaikum semua...dh lama agaknya saya tinggalkan blog ni. sesungguhnya setiap kejadian pasti hikmahnya tanpa kita sendiri sedari...YA Allah Maha Berkuasa dan Maha Mengetahu..

selallu terlintas di benak akalku mengapakah ia sering terjadi tanpa dipinta. walaubagaimanapun hati ini sering kali mengetuk fikiranku yg sering jauh melayang mengenangkan sahabatku yang kini berada nun jauh di sana. Apa khabar dirimu wahai sahabatku, apa khabar dengan imanmu, adakah kamu masih lagi menggingati diriku ini...semuanya kini di fikiran ku...

Ya Allah lindungilah dia walau di mana jua...kuatkan imanya dan berikanlah dia kekuatan untuk menghadapi semua ujianMU.,...amin.


Rabu, 18 April 2012

.:. SeBaB MaTa MuDaH LeTiH.:.

Mungkin sebelum ini anda sendiri tidak sedar apakah punca-punca yang menyebabkan mata anda cepat berasa letih dan penat.
Antaranya ialah:-
1.Terlalu fokus
Apabila anda melakukan sesuatu terlalu fokus seperti membaca, memandu atau melihat paparan skrin komputer, otot mata anda sebenarnya akan bekerja lebih keras. Ini akan menyebabkan mata anda akan cepat berasa letih dan mengantuk. Rehatkan mata anda sebentar seperti melihat tumbuhan hijau sebelum kembali menyambung tugasan.
2.Masalah mata
Mata anda cepat berasa letih berkemungkinan juga disebabkan oleh mata anda sendiri yang mempunyai masalah. Mata yang mempunyai masalah kebiasaannya perlu bekerja lebih kuat daripada kebiasaan. Anda dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat daripada pakar.
3.Sistem pencahayaan yang tidak baik
Sistem pencahayaan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit akan menyebabkan otot 'sphincter' dan 'dilatory' untuk bekerja secara berlebihan. Ini akan menyebabkan mata anda akan berasa cepat letih.
4.Bekerja lebih masa
Ramai yang beranggapan bahawa cara terbaik untuk merehatkan mata adalah dengan menonton tv, membuka laman-laman sosial, melayari internet, bermain telefon bimbit atau sebagainya. Tetapi ia sebenarnya hanya akan menyebabkan mata anda untuk bekerja lebih masa.
5.Jarang berkelip
Tahukah anda bahawa seseorang yang kurang kadar kelipan matanya akan meyebabkan mata mereka kekeringan. Disebabkan faktor ini anda dinasihatkan untuk tidak terlalu fokus melakukan sesuatu tugasan secara berterusan. Rehatkan mata anda sebentar pada setiap jam ketika anda melakukan tugas.